Kirjoita tällä sivulla olevaan karttaan osoitteesi niin näet lähimmät ulkokuntosalisi ja pääset valitsemaan itsellesi mieleisen salin. Jokainen ohjelma on räätälöity juuri niiden salilaitteiden mukaan mitä miltäkin ulkokuntosalilta löytyy.
Löydä kuntosaliohjelma lähimmälle ulkoliikuntasalillesi!
Kirjoita karttaan osoitteesi niin näet lähimmät ulkokuntosalisi ja pääset valitsemaan itsellesi mieleisen salin.
* Jos löydät ulkokuntosalin johon ei ole vielä tehty ohjelmaa, ilmianna se niin korjaamme tilanteen.
Usein kysyttyä ulkotreeneistä.
Olemme koonneet alle usein kysyttyjä kysymyksiä ulkotreeneihin liittyen.
Soveltuuko ulkokuntosaliohjelma minulle, jos minulla ei ole aikaisempaa kokemusta salitreenaamisesta? Liikun satunnaisesti.
Ulkokuntosaleille tehdyt ohjelmat on suunniteltu niin, että sieltä löytyy ohjelma kaikentasoisille, niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin treenaajalle. Lisäksi kaikkiin treeniohjelmiin sisältyy oikeaoppiset opastusvideot ohjelmassa oleviin liikkeisiin.
Mitä muita Personal Training -palveluja tarjoatte?
Tarjoamme monipuolisesti erilaisia personal trainer palveluja. Kaikki palvelumme löytyvät helposti nettisivuiltamme. Askarruttavissa kysymyksissä laitathan viestiä niin autamme.
Sisältyykö ohjelmiin tietoa ideaalista ruokavaliosta?
Jos ostat minulta valmiin ohjelman esimerkiksi ulkokuntosalille, ei siihen sisälly ruokavalio-ohjelmaa. Kaikki ruokavaliot tehdään räätälöidysti juuri sinulle soveltuvaksi. Halutessasi voit siis ostaa valmiin ohjelman lisäksi ruokavalio-ohjelman tukemaan treeniohjelmaa.
Kenelle tarjoamanne PT-palvelut soveltuvat?
PT-palvelut soveltuvat kaiken ikäisille liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille iästä tai sukupuolesta riippumatta. Olen valmentanut satoja erikuntoisia ihmisiä, eli lähtökunnollasi ei ole merkitystä. Henkilökohtaiset ohjelmat räätälöidään juuri sinun lähtötasosi ja toiveidesi mukaisesti. Jos taas ostat verkkokauppani kautta valmiin ohjelman, on siellä ohjelmat suunniteltu niin, että jokaiselle löytyy varmasti oman kuntotason mukainen treeniohjelma.
Olen kärsinyt rasitusvamman, soveltuuko palvelu minulle?
Riippuu todella paljon minkä tasoinen rasitusvamma sinulla on ja onko tilanne minkälainen tällä hetkellä. Tällaisissa tilanteissa suosittelen kysymään aluksi lääkärin/fysioterapeutin arvion tilanteesta ja tämän jälkeen ottaa yhteyttä minuun ja kartoitan tilanteen.
Soveltuuko ohjelma minulle, jos minulla on pitkä kokemus salitreenaamisesta? Onko treeniohjelma tarpeeksi haastava?
Ulkokuntosalille tehdyissä ohjelmissa on otettu huomioon myös kovakuntoiset treenaajat joilla on jo pidempi salitausta, eli kyllä soveltuu.